разбивается на 6 полей, для игр и соревнований международного класса
первый в Санкт-Петербурге
самое большое в Санкт-Петербурге
Функциональный тренинг — абсолютно новый этап развития фитнеса, дающий огромные возможности для тренировок.
Особенность ФТ в том, что движения в тренировке повторяют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих мышц. Тело двигается естественным образом.
Благодаря этому:
Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, баланс и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все основные физические качества - от силы и выносливости до координации и ловкости.
С помощью функционального тренинга, Вы в полном смысле приобретёте новое, физически и функционально более совершенное тело.
Занимаясь ФТ, Вы сможете кардинально изменить не только свое тело, и выглядеть так, как давно мечтали, но изменить и само представление о тренировках и фитнесе.
Тренируйся как атлет - Выгляди как фитнес модель!
В чем польза восточных танцев, в частности, танца живота?
Танец живота - по истине самое загадочное танцевальное направление, придуманное в тот прекрасный момент,когда женщина захотела показать мужчине насколько она может быть соблазнительна.
Присоединяйся и становись лучше для себя и окружающих!
Ни для кого не секрет, что Общая и Специальная Физическая подготовка современного футболиста занимает одно из важнейших мест в его тренировочной программе.
Также в детском возрасте очень важно уделять ОФП больше внимание, для дальнейшего сбалансированного развития спортсмена.
Именно поэтому в лучших клубах России и всего мира каждая команда имеет тренера по данному направлению.
SAFT предоставляет возможность стать лучше и начать тренироваться грамотно с самого детства.
Наши задачи:
Присоединяйся к нам и стань ближе к своей цели! МЫ ЗА РЕЗУЛЬТАТ!
Запись на программы SAFT по телефону: +7(981)888-58-76